mirjam@eigenwaardigleven.nl

Berichten door Mirjam Bogerd

Gelukkig Helaas

Terwijl ik dit schrijf, hoor ik mijn kinderen in een andere kamer ontzettend lachen. Ze hebben al een half uur dikke pret samen. De oorzaak? Een spelletje dat ik zojuist introduceerde en wat ik gebruik in mijn trainingen, namelijk: Gelukkig, Helaas. Het spelletje gaat als volgt: Ik heb kaartjes met daarop lastige situaties. ‘Je gaat…

Lees meer

Living with intensity

Alleen al het zien van deze voorkant geeft me weer een warm gevoel van binnen. Mijn zus maakte mij attent op het bestaan van dit boek en ik heb het verslonden. Het was de eerste keer dat ik mijzelf echt begon te begrijpen! Er stroomde zoveel herkenning van de pagina’s af! Het is misschien wel…

Lees meer

Slim, maar…

Denk je wel eens: hoe kan het?! Mijn kind is zó slim, maar kan zijn kamer niet opruimen, op tijd komen of zijn huiswerk plannen! Hoe dan?! Het kan heel frustrerend zijn voor ouders en voor kinderen zelf. Het antwoord ligt in de term executieve functies. Executieve functies zijn die regelfuncties van je brein die…

Lees meer

#Doeslief

Afgelopen week zat ik bij de Kamer van Koophandel om mijn bedrijf officieel te maken. Het stelde totaal niks voor. Ik kon een kop koffie pakken in een kartonnen bekertje en moest een paar minuten wachten tot ik gehaald werd. Vervolgens gingen we even mijn gegevens langs, zette ik een handtekening en daarmee was het…

Lees meer

Coping: 27 manieren om met GROTE emoties om te gaan

Iedere volwassene heeft wel eens moeite om met zijn of haar emoties om te gaan; voor hoogsensitieve volwassenen is het vaak nog wat lastiger. In een eerder blog heb ik het gehad over manieren om je emotionele intelligentie te vergroten en dit ook aan kinderen te leren. Het laatste punt van dat blog was het…

Lees meer