mirjam@eigenwaardigleven.nl

Blogs

Gelukkig Helaas

Terwijl ik dit schrijf, hoor ik mijn kinderen in een andere kamer ontzettend lachen. Ze hebben al een half uur dikke pret samen. De oorzaak? Een spelletje dat ik zojuist introduceerde en wat ik gebruik in mijn trainingen, namelijk: Gelukkig, Helaas. Het spelletje gaat als volgt: Ik heb kaartjes met daarop lastige situaties. ‘Je gaat…

Lees meer

#Doeslief

Afgelopen week zat ik bij de Kamer van Koophandel om mijn bedrijf officieel te maken. Het stelde totaal niks voor. Ik kon een kop koffie pakken in een kartonnen bekertje en moest een paar minuten wachten tot ik gehaald werd. Vervolgens gingen we even mijn gegevens langs, zette ik een handtekening en daarmee was het…

Lees meer

Coping: 27 manieren om met GROTE emoties om te gaan

Iedere volwassene heeft wel eens moeite om met zijn of haar emoties om te gaan; voor hoogsensitieve volwassenen is het vaak nog wat lastiger. In een eerder blog heb ik het gehad over manieren om je emotionele intelligentie te vergroten en dit ook aan kinderen te leren. Het laatste punt van dat blog was het…

Lees meer

4 manieren om emotionele intelligentie op te bouwen

Iedereen die met kinderen te maken heeft weet dat ze GROTE emoties hebben. De dreumesen die hun eten over de grond gooien, de peuters die de supermarkt op stelten zetten, de basisschoolkinderen met hun intense ruzies en de pubers die al helemaal niet meer weten wat ze met die emoties moeten. We weten het allemaal,…

Lees meer

HSP en verantwoordelijkheid

Regelmatig zie ik in lijstjes van hsp-kenmerken terug: conscientieus (zorgvuldig) en stelt de belangen van anderen boven die van zichzelf (altruisme). Hoewel veel mensen zich in deze lijstjes herkennen, is het goed en belangrijk om te horen dat dit geen kern-eigenschappen zijn van hoogsensitieve mensen. In andere woorden: je bent als hoogsensitief mens NIET overgeleverd…

Lees meer