zelfkennis
Zelfzorg mag best een beetje pijn doen
Dit blog schrijf ik minstens zoveel voor jullie als voor mezelf. Vanmorgen keek ik voordat ik de computer pakte om te gaan werken even op Insta. Ik heb een aantal mensen die ik daar volg en 1 daarvan is businesscoach Veronique Prins. Zij is.. hoe zal ik het zeggen… stevig in haar bewoordingen en haar…
Lees meerGroen, geel en roze
Sinds ik een eigen bedrijf ben gestart, heb ik kort gezegd meer te doen. Niet alleen heb ik afspraken met coachklanten, groepstrainingen voor te bereiden en te geven en wil ik 3000 woorden per week schrijven aan het boek over hoogsensitiviteit, ik heb ook administratie te doen en financien bij te houden. Het is ook…
Lees meerGelukkig Helaas
Terwijl ik dit schrijf, hoor ik mijn kinderen in een andere kamer ontzettend lachen. Ze hebben al een half uur dikke pret samen. De oorzaak? Een spelletje dat ik zojuist introduceerde en wat ik gebruik in mijn trainingen, namelijk: Gelukkig, Helaas. Het spelletje gaat als volgt: Ik heb kaartjes met daarop lastige situaties. ‘Je gaat…
Lees meerHSP en verantwoordelijkheid
Regelmatig zie ik in lijstjes van hsp-kenmerken terug: conscientieus (zorgvuldig) en stelt de belangen van anderen boven die van zichzelf (altruisme). Hoewel veel mensen zich in deze lijstjes herkennen, is het goed en belangrijk om te horen dat dit geen kern-eigenschappen zijn van hoogsensitieve mensen. In andere woorden: je bent als hoogsensitief mens NIET overgeleverd…
Lees meer7 moeilijke vragen aan jezelf
In deze tijd van snel leven en social media gaan we vaak voorbij aan zelfkennis. Er is weinig tijd en ruimte voor zelfreflectie en ongemakkelijke gevoelens willen we ook liever vermijden dan omarmen. Toch geloof ik echt dat het toelaten en zelfs opzoeken van de moeilijke en ongemakkelijke gevoelens ons verder kan helpen in wijsheid,…
Lees meer