zelfzorg

Wie wil niet actief aan de dag beginnen? We kennen allemaal wel het idee dat hoe je je dag begint, bepaalt hoe de rest van je dag gaat. Als je hoogsensitief bent, zul je ook wel aanvoelen dat dat klopt.. je weet en merkt dat als je je dag bewust en ontspannen begint, je dichter…

Hoe vaak heb je je al voorgenomen om beter voor jezelf te zorgen? Om de dag eerder te beginnen zodat je tijd hebt voor lezen, meditatie, yoga of alleen al een rustige kop koffie. Om te gaan sporten, gezonder te eten en eerder naar bed te gaan. Het feit dat je dit blog nu leest,…